饮品是我们补充水分,吸收营养的又一主要途径,其中包括水、饮料、茶等形形色色的组成部分。各种各样的饮品都有什么营养价值呢?

含糖饮料让高尿酸血症风险飙35%

含糖饮料让高尿酸血症风险飙35%

一篇研究探讨了含糖饮料和饮食中的果糖与高尿酸血症的关系。结果显示,含糖饮料的摄入量与痛风风险呈正相关,饮用含糖饮料患高尿酸血症的机率增加35% 。 ……

乳制品能预防糖尿病和高血压吗?

乳制品能预防糖尿病和高血压吗?

乳制品能预防糖尿病和高血压吗?一项包括近150000名参与者的研究发现,摄入更多的乳制品,尤其是全脂肪食品,会降低患高血压和糖尿病的风险。 ……

冰水的坏处有哪些_什么人不能喝冰水

冰水的坏处有哪些_什么人不能喝冰水

炎热的夏天喝杯冰水很过瘾,但如果长期饮用,会对身体带来伤害。而冰水即便融化,伤身程度也比未曾冰冻过的冷水更甚。本文介绍了冰水的坏处,以及什么人不能喝冰水。 ……

是什么原因导致了咖啡发酸?

是什么原因导致了咖啡发酸?

是什么原因导致了咖啡发酸?在我们的日常生活中,没有什么比咖啡更复杂的化学成分了。温度、颗粒大小和萃取时间是调节反应的主要变量,改变它们会改变风味。 ……

咖啡因对心理健康和精神的影响

咖啡因对心理健康和精神的影响

咖啡因对心理有什么影响?为了回答这个问题,我们来看看最近的一项研究,分析它对不同认知过程的影响,本文提供了咖啡因对心理健康和精神的影响。 ……

喝苹果醋并不能减肥,这就是原因

喝苹果醋并不能减肥,这就是原因

虽然很多人推崇苹果醋可以减肥,但是喝苹果醋并不能减肥,这就是原因,苹果醋不太可能有效减肥。 ……

苹果醋减肥安全吗?

苹果醋减肥安全吗?

用苹果醋减肥安全吗?最担心的是,如果直接服用,醋酸会腐蚀牙釉质。所以她建议将它添加到饮料中,稀释苹果醋本身的酸度。 ……

喝碳酸饮料会加速老化速度

喝碳酸饮料会加速老化速度

碳酸饮料除了会带来消化系统的影响外,也会因为饮用过量的糖分,导致身体出现肥胖、高血糖、牙齿损伤、骨质疏松等的健康危害。 ……

酒精的刺激作用_酒精是兴奋剂吗

酒精的刺激作用_酒精是兴奋剂吗

酒精的刺激作用有哪些?初次饮酒会让大脑释放多巴胺,也就是所谓的“快乐荷尔蒙”,它会让你感到兴奋和精力充沛。 ……

牛奶可以冷冻吗?

牛奶可以冷冻吗?

大多数种类的牛奶都可以冷冻。如果需要的话,在冷冻之前,无论哪种类型,都应该转移到密封的、冷冻安全的袋子或容器中。这样做不仅降低了包装在冰箱中破裂的风险,而且节省了空间。 ……

矿泉水的保质期多久?

矿泉水的保质期多久?

矿泉水可以保存6个月。尽管它的味道会随着时间的推移而改变,但如果储存得当,它仍然被认为是安全的饮料。 ……

维生素D牛奶的好处

维生素D牛奶的好处

事实上,几乎所有巴氏杀菌牛奶,以及许多品牌的牛奶替代品,都添加了维生素D。维生素D有很多重要的健康益处,喝维生素D强化牛奶是满足你需求的简单方法。 ……

喝咖啡会利尿、脱水,真的是这样吗?

喝咖啡会利尿、脱水,真的是这样吗?

咖啡因本身的主要的活性成分~咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物。就药理的角度来看,黄嘌呤生物碱化合物具有兴奋心脏、松驰平滑肌及利尿作用。 ……

咖啡和药物的相互作用

咖啡和药物的相互作用

咖啡也会与一些药物相互作用,所以如果你正在服用这些药物,你应该避免喝咖啡。特别是,咖啡因可以增强像伪麻黄碱(Sudafed)这样的兴奋剂的效果。 ……

胃溃疡可以喝咖啡吗?

胃溃疡可以喝咖啡吗?

咖啡是酸性的,所以它可能会导致某些人的胃部不适,比如那些有胃溃疡或酸性消化问题的人。 ……

腹泻呕吐可以喝咖啡吗?

腹泻呕吐可以喝咖啡吗?

腹泻呕吐可以喝咖啡吗?不建议,咖啡利尿,如果你呕吐或者腹泻,咖啡可能导致更坏的情况。 ……

生病没精神可以喝咖啡吗?

生病没精神可以喝咖啡吗?

生病的时候,最好是先咨询医生再决定是否喝咖啡,不同的疾病和药物可能会导致一些副作用和坏处。 ……

孕妇可以喝生姜茶吗?

孕妇可以喝生姜茶吗?

姜茶是将新鲜或干姜浸泡在热水中制成的。它被认为有助于减轻恶心和呕吐,可能是一种有效的治疗与怀孕有关的晨吐。 ……

柠檬咖啡一起喝可以吗?

柠檬咖啡一起喝可以吗?

柠檬咖啡一起喝可以吗?最近的一个新趋势关注的是喝柠檬咖啡的潜在健康益处。支持者声称,这种混合物有助于融化脂肪,缓解头痛和腹泻。 ……

糖尿病可以喝甘蔗汁吗?

糖尿病可以喝甘蔗汁吗?

糖尿病可以喝甘蔗汁吗?甘蔗汁是一种甜的、含糖的饮料,在印度、非洲和亚洲部分地区很常见。 ……

在咖啡加入胶原蛋白(咖啡与胶原蛋白一起喝)

在咖啡加入胶原蛋白(咖啡与胶原蛋白一起喝)

在咖啡加入胶原蛋白可以吗?随着胶原蛋白补充剂的日益流行,出现了各种各样的趋势,包括在咖啡中添加胶原蛋白肽。 ……

牛奶会引起炎症吗?

牛奶会引起炎症吗?

不过,除非你对乳制品中的蛋白质过敏,否则还不太清楚乳制品是否会引发炎症。一些研究表明确实如此,而另一些则相反。 ……

为什么牛奶可能会引起炎症?

为什么牛奶可能会引起炎症?

为什么牛奶可能会引起炎症?这其实是跟牛奶所含有的营养有关,更确切地说,是因为牛奶中的脂肪。 ……

如何防止咖啡导致的胃部不适?

如何防止咖啡导致的胃部不适?

如果你发现咖啡会让你的胃不舒服,有几种方法可以减轻它的影响,这样你就可以享受你的咖啡了。 ……

无咖啡因的咖啡会导致胃部不适吗?

无咖啡因的咖啡会导致胃部不适吗?

无咖啡因的咖啡会导致胃部不适吗?不会,在某些情况下,改用脱咖啡因咖啡可能有助于缓解胃部不适。 ……

喝咖啡胃不舒服怎么回事(咖啡导致胃部不适)

喝咖啡胃不舒服怎么回事(咖啡导致胃部不适)

喝咖啡胃不舒服怎么回事?咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一,然而,有些人发现喝咖啡会影响他们的消化系统。 ……

生酮饮食可以喝杏仁奶吗?

生酮饮食可以喝杏仁奶吗?

生酮饮食可以喝杏仁奶吗?不加糖的杏仁奶适合生酮饮食。杏仁奶是美国最受欢迎的植物性牛奶替代品之一,因为它的低卡路里含量和坚果味。 ……

每天喝咖啡安全吗(适当喝咖啡的剂量)

每天喝咖啡安全吗(适当喝咖啡的剂量)

每天喝咖啡安全吗?适当喝咖啡的剂量是多少?由于咖啡因的半衰期很长,你一天中摄入的咖啡因越多,离开身体的时间就越长。 ……

可以睡前喝咖啡吗(睡前几小时喝咖啡)

可以睡前喝咖啡吗(睡前几小时喝咖啡)

可以睡前喝咖啡吗?不可以,如果你一天中摄入了太多的咖啡因或者临睡前摄入了太多的咖啡因,想要获得充足的睡眠是很困难的。 ……

少睡觉多喝咖啡可以吗?

少睡觉多喝咖啡可以吗?

当你睡眠不足时,咖啡因的提神效果比你休息好时更强。因此,优先睡眠可能是一种消除或减少你对咖啡因依赖的方法,让你保持清醒和警觉,从而防止咖啡因崩溃。 ……

如何防止咖啡因崩溃?

如何防止咖啡因崩溃?

咖啡因崩溃通常发生在一个人摄入中到高剂量的咖啡因后3-4小时,并且之前处于疲劳状态。如何防止咖啡因崩溃? ……

什么是咖啡因崩溃?咖啡因崩溃表现?

什么是咖啡因崩溃?咖啡因崩溃表现?

什么是咖啡因崩溃?咖啡因崩溃表现是什么?咖啡因是世界上最广泛使用的兴奋剂。咖啡因有提神的功效,但它也会导致咖啡因崩溃,表现为疲劳和嗜睡。 ……

成年人可以摄入多少咖啡因(常见饮料咖啡因含量)

成年人可以摄入多少咖啡因(常见饮料咖啡因含量)

成年人可以摄入多少咖啡因?研究表明,健康的成年人每天可以安全地摄入400毫克的咖啡因,本文还介绍了常见饮料咖啡因含量。 ……

如何减少和克制咖啡因耐受(咖啡不管用了怎么办)

如何减少和克制咖啡因耐受(咖啡不管用了怎么办)

一般来说,你可以通过减少咖啡因的摄入量或减少咖啡因的摄入来克服对咖啡因的耐受。摄入比平时更多的咖啡因也可以帮助你在短期内克服你的耐受性。 ……

咖啡因耐受的症状和表现

咖啡因耐受的症状和表现

经常摄入咖啡因可以增加你对咖啡因的耐受性,咖啡因耐受的症状和表现包括对血压、运动表现、精神警觉和表现的影响。 ……

咖啡因是如何起作用的_咖啡因耐受怎么来的

咖啡因是如何起作用的_咖啡因耐受怎么来的

咖啡因是如何起作用的?咖啡因主要通过阻断大脑的腺苷受体发挥作用,而腺苷受体在睡眠、觉醒和认知方面起着重要作用。 ……