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吃蛋白质会变胖吗?

吃蛋白质会变胖吗?
吃蛋白质会变胖吗?吃蛋白质不会让你体重增加。然而,因为富含蛋白质的食物不是无热量的,过量食用会导致体重增加。为了防止蛋白质沉淀为脂肪,监控你的总热量摄入,必要时减少摄入。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-04-21) 447浏览 0评论 0个赞

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