水果是指可以生食,多汁液,有酸味或甜味的果实。水果的营养价值超过了绝大多数的食物和动物,其中以苹果、榴莲等为主,想要保持健康?水果是你绝对不能缺少的食物。

【100g葡萄的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g葡萄的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g葡萄的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

油桃过敏和副作用

油桃过敏和副作用

食用油桃后可能很快出现交叉反应性症状。这是指免疫系统将某些食物误认为是引起“真正”过敏的树花粉或草花粉。本文介绍了油桃过敏和副作用的相关知识。 ……

油桃的好处有哪些

油桃的好处有哪些

据信,早在4000年前就有人种植油桃。与桃子一样,油桃长期以来一直被用于治疗绞痛和胃痛的民间偏方,或用于治疗便秘和月经疼痛的中药。本文描述了油桃的好处。 ……

【100g油桃的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g油桃的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

杏的品种、存储和挑选

杏的品种、存储和挑选

选择不加糖的杏制品可以帮助你从这种富含抗氧化剂的水果中获得最大的好处。本文描述了杏的品种、存储和挑选。 ……

杏过敏和副作用

杏过敏和副作用

如果吃了杏子后出现了常见的过敏症状,如皮肤荨麻疹、肿胀、呕吐或呼吸困难,请咨询医生。 ……

葡萄柚的品种、选择和存储

葡萄柚的品种、选择和存储

葡萄柚是源于巴巴多斯的一种柑橘杂种,是甜橙和柚子的偶然杂交,两者都是在十七世纪从亚洲引进的。本文描述了葡萄柚的品种、选择和存储。 ……

葡萄柚过敏和副作用

葡萄柚过敏和副作用

有些人对葡萄和葡萄制品过敏。其他一些潜在的副作用包括胃部不适、消化不良、恶心、呕吐、咳嗽、口干、喉咙痛、感染、头痛和肌肉问题。 ……

【100g葡萄柚的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g葡萄柚的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g葡萄柚的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

葡萄干的品种和存储

葡萄干的品种和存储

葡萄干含有健康的维生素和矿物质。它们也不含脂肪和胆固醇,抗氧化剂含量高,是一种极好的纤维来源。葡萄干可以帮助你:缓解便秘。 ……

葡萄干的副作用、禁忌和过敏

葡萄干的副作用、禁忌和过敏

因为葡萄干富含纤维,所以对纤维敏感的人(或者不习惯大量食用纤维的人)会感到消化不适。葡萄干对4岁以下的儿童也有窒息的危险。 ……

葡萄干的好处有哪些?

葡萄干的好处有哪些?

虽然葡萄在干燥过程中会失去一些营养物质,但葡萄干仍然是抗氧化化学物质的良好来源,包括多酚和酚酸,以及纤维。 ……

【100g葡萄干的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

【100g葡萄干的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

本文介绍了100g葡萄干的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

鳄梨的品种、挑选和储存

鳄梨的品种、挑选和储存

鳄梨的热量不仅高,而且大部分的热量都来自脂肪。所以你应该在你的饮食中包括这种水果吗?许多健康的饮食者会这样做,但通常是适度的。 ……

猕猴桃的品种、挑选和存储

猕猴桃的品种、挑选和存储

常见的品种包括著名的猕猴桃品种,金猕猴桃,红猕猴桃,银藤猕猴桃,紫猕猴桃,软枣猕猴桃,猕猴桃,马齿苋猕猴桃等。本文描述了猕猴桃的品种、挑选和存储方式等等。 ……

猕猴桃过敏和禁忌人群

猕猴桃过敏和禁忌人群

猕猴桃是最常见的水果过敏之一,和桃子、苹果一样。对猕猴桃过敏有时与对花粉、乳胶或其他水果过敏有关。轻微的症状可能包括皮疹、口腔、嘴唇和喉咙发痒或肿胀。 ……

【100g猕猴桃的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g猕猴桃的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

【100g大蕉的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g大蕉的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

【100g荔枝的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g荔枝的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

【100g菇娘黄金梅的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g菇娘黄金梅的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

【100g红毛丹的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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本文介绍了100g红毛丹的营养价值和营养成分表,包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值,供您参考。 ……

【100g覆盆子的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g菠萝蜜的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g鳄梨的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g丑橘的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g百香果的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g火龙果的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g蓝莓的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g龙葵浆果的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g橙子的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g蓝爪哇香蕉的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g杏的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g梨的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g酸橙的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g椰子肉的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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【100g柚子的营养成分】卡路里_热量_脂肪_维生素_矿物质

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