糖分健康科普文章

健康饮食

健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖?

健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖?
健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖?不仅是医疗专家,很多健康节目也提到,现代人大多喜欢吃富含糖分的食品,这与糖尿病、心血管疾病等很多现代病的发生有关联。这些疾病的到来,几乎一日或两日,完治无法发送后的人生,健康的生活依靠的教养和注意不吃,有必要开始,很多事情引起的纠纷。 ……继续阅读 »

2年前 (2021-01-01) 281浏览 0评论 1个赞

食物

7种隐藏的高糖饮食你需要远离

7种隐藏的高糖饮食你需要远离
糖分对人体的危害众所皆知,不仅会造成肥胖及糖尿病,与癌症等疾病也有很大的关连。然而现代人工作忙碌,外食机会多,很容易在不知不觉中摄取过多糖分。生活中有不少隐藏的糖分危机,许多看似健康的食品,却是高糖饮食。 ……继续阅读 »

2年前 (2020-07-08) 541浏览 0评论 0个赞

饮食

无糖会减肥吗?

无糖会减肥吗?
无糖会减肥吗?首先,从道理上来讲无糖是可以帮助减肥的,但是我们建议的是低糖而不是无糖,我们的饮食需要均衡搭配,尽管你要减肥也不能直接做到无糖饮食。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-06) 378浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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