什么是糖分？对于我们的身体健康而言，糖分又有着怎样的作用和影响呢？78健康网为您提供关于糖分的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待糖分，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于糖分的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
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全麦燕麦片可能是糖尿病患者饮食中的有益补充。燕麦的血糖生成指数(GI)较低，燕麦中的可溶性纤维和有益化合物可能有助于人们控制糖尿病的标志。
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6天前 8浏览 0评论
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无糖会减肥吗？首先，从道理上来讲无糖是可以帮助减肥的，但是我们建议的是低糖而不是无糖，我们的饮食需要均衡搭配，尽管你要减肥也不能直接做到无糖饮食。
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1个月前 (03-06) 22浏览 0评论
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减少添加糖的摄入会减少大量的卡路里，因此可能会导致体重下降。作为添加糖的更健康替代品，营养丰富的纤维碳水化合物来源，如水果和全谷物，提供了营养和饱足的感觉，只占含糖食物总热量的一小部分。
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1个月前 (03-03) 68浏览 0评论
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以下是推荐给大家减肥的时候限制热量吃的低糖零食。例如：谷优全麦酸奶夹心饼干、碱水面包、魔芋干等等，都是低糖的好零食。
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1个月前 (03-03) 53浏览 0评论
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新生儿生后至四个月应该是母乳喂养为主或者配方奶等乳制品为主，这些乳制品配比都很均衡，不需要添加盐和糖。
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1个月前 (03-03) 38浏览 0评论
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含糖高的食物像是土豆泥、米饼、玉米片、白米粥、速溶燕麦、西瓜、面包、小米粥、饼干、蒸南瓜、蒸地瓜、爆米花等等，这些典型的本身就带有很多的糖分，或者说添加了很多的糖分。
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1个月前 (03-03) 58浏览 0评论
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答案是肯定的，蜂蜜是可以帮助我们减肥的。蜂蜜的好处主要适用于大多数减肥计划。如果你想减肥，蜂蜜是非常有用的，但在我们讨论蜂蜜减肥的好处之前，我们应该解决一些人们经常对蜂蜜的担忧。
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1个月前 (02-27) 46浏览 0评论
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含木糖醇的食物有哪些？什么食品有木糖醇？木糖醇由桦树的树皮制成，是一种甜味剂，可为许多无糖食品带来甜味。
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2个月前 (02-10) 47浏览 0评论
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太多的糖分会带来疾病和亚健康，你可能需要了解你吃糖过多的8个迹象，以及吃糖过多的危害。
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2个月前 (02-03) 71浏览 0评论
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减肥的时候最怕吃错东西，一旦吃错了，减肥一段时间的效果就白费了。我们整理了减肥不能吃的10种食物，帮助你避开减肥的食物陷阱。
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3个月前 (01-03) 83浏览 0评论
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新的研究证明：富含精制碳水化合物（尤其是糖分）的饮食与失眠的高风险有关。至少在50岁以上的女性中似乎是如此。
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4个月前 (12-13) 172浏览 0评论
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含糖食物和饮料是蛀牙的主要原因之一。当口腔中的细菌分解糖时，就会产生酸。酸会溶解牙齿表面，这是蛀牙的第一阶段。
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4个月前 (12-08) 140浏览 0评论
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最显著的区别是糖的颜色，但白糖和红糖尝起来有什么不同吗?哪种糖最适合你?它们可以互换吗?我们解答了红糖和白糖的区别。
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5个月前 (11-23) 179浏览 0评论
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几个世纪以来，蜂蜜一直被用作食品和药物，但科学家直到最近才通过动物和人体实验发现它对肝脏健康的好处。
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5个月前 (11-12) 107浏览 0评论
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研究表明，当人们少吃少喝糖的时候，他们血液中的炎症标志物就会减少。
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6个月前 (10-12) 177浏览 0评论
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以下是一些常见的含糖高的蔬菜：马铃薯、番薯、芋头、山药、玉米、南瓜、红豆、鹰嘴豆、洋葱、莲藕。
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7个月前 (09-09) 241浏览 0评论
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大脑消耗的能量比人体任何其他器官都多，葡萄糖是它的能量来源。但是，当大脑在摄入过多的糖时会发生什么呢?
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10个月前 (06-05) 974浏览 0评论
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