糖分健康科普文章

水果

十大低糖水果排行榜（2022最新）

十大低糖水果排行榜（2022最新）
所有的水果都含糖，尽管有些品种的含糖量高于其他品种。希望控制糖摄入量的人通常会放弃或减少碳酸饮料、巧克力或糖果的食用，但可能不会考虑水果，本文中，我们带来了2022最新十大低糖水果排行榜。 ……继续阅读 »

1年前 (2022-02-11) 719浏览 0评论 0个赞

健康饮食

健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖？

健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖？
健康饮食究竟该多吃糖还是少吃糖？不仅是医疗专家，很多健康节目也提到，现代人大多喜欢吃富含糖分的食品，这与糖尿病、心血管疾病等很多现代病的发生有关联。这些疾病的到来,几乎一日或两日,完治无法发送后的人生,健康的生活依靠的教养和注意不吃,有必要开始,很多事情引起的纠纷。 ……继续阅读 »

2年前 (2021-01-01) 549浏览 0评论 1个赞

食物

7种隐藏的高糖饮食你需要远离

7种隐藏的高糖饮食你需要远离
糖分对人体的危害众所皆知，不仅会造成肥胖及糖尿病，与癌症等疾病也有很大的关连。然而现代人工作忙碌，外食机会多，很容易在不知不觉中摄取过多糖分。生活中有不少隐藏的糖分危机，许多看似健康的食品，却是高糖饮食。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-07-08) 797浏览 0评论 0个赞

饮食

无糖会减肥吗？

无糖会减肥吗？
无糖会减肥吗？首先，从道理上来讲无糖是可以帮助减肥的，但是我们建议的是低糖而不是无糖，我们的饮食需要均衡搭配，尽管你要减肥也不能直接做到无糖饮食。 ……继续阅读 »

3年前 (2020-03-06) 637浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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