茶，是指利用茶树的叶子所加工制成的饮料，多烹成茶汤饮用，也可以加入食物中调味，又有药用。现代的茶主要按制作工序分为六大类，绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。茶大多种植在梯田。

茶是全世界范围里面普遍饮用/食用的。全世界有超出二十亿人每天会喝茶。茶的食用，有的是制成饮品，例如泡茶，有点是制成食品，例如日本的抹茶蛋糕。

除了清饮或加调味料外，还有加入其他食材一起饮用的做法，例如加奶成为奶茶，加水果、坚果、蔬菜、花草等一起饮用。 常见茶叶属性：凉性的茶–绿茶、铁观音；中性的茶–乌龙茶；温性的茶–普洱茶；热性的茶–红茶。

已知茶叶中含有500多种化学成分，有机成分有四百五十多种，其中具有生理作用的有很多。

我们整理了不同的茶叶以及其对健康的功效有哪些，祝您了解茶叶的养生之道。

饮品

花茶的功效与作用_好处和副作用

花茶的功效与作用_好处和副作用
花茶是一种很好的抗氧化茶，它的好处包括促进新陈代谢，保护皮肤，预防癌症等慢性疾病，降低压力，改善口腔和心脏健康，刺激认知功能，减少炎症。它还有助于治疗呼吸道疾病，增强视力，促进良好的消化。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-29) 1096浏览 0评论 1个赞

饮品

芙蓉茶的营养价值_功效与作用

芙蓉茶的营养价值_功效与作用
芙蓉茶对健康的功效与作用包括它能够降低高血压、高胆固醇和炎症问题，有助于缓解消化系统和免疫系统的紊乱，还可能有助于治疗肝病和癌症。芙蓉茶也可以加速新陈代谢，帮助健康，逐渐减肥。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-29) 1687浏览 0评论 2个赞

饮品

佛手柑茶的好处

佛手柑茶的好处
研究表明，它们有一种怡人的橙花香味，可以缓解焦虑和抑郁。两者都有助于消化疾病，但只有佛手柑橘皮提供了大量的抗氧化剂和抗菌性能。今天来看一下佛手柑茶的好处。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-28) 1276浏览 0评论 0个赞

饮品

康福茶的好处_喝康福茶的养生功效与作用

康福茶的好处_喝康福茶的养生功效与作用
康福茶是一种在西亚，欧洲，澳大利亚和北美的温带地区生长的草药。它主要生长在沼泽和潮湿的土壤中。康福茶可能有助于加速小的皮肤伤口的愈合，因为康福茶的根和叶子含有一种叫做尿囊素的化合物，它可能会刺激新的皮肤细胞的生长。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-26) 1961浏览 0评论 3个赞

饮品

丁香茶的功效与作用_丁香茶的好处

丁香茶的功效与作用_丁香茶的好处
尽管丁香在每个印度厨房中都可以找到，并为您的生活增添了一丝亮丽的色彩，但很少有人知道您也可以从丁香中提取茶形式的功效与作用。从使您的感官恢复活力到充当天然消毒剂，丁香茶具有许多隐藏的健康好处。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-02-26) 1336浏览 0评论 0个赞

疾病

喝过热的茶可能会让你的癌症几率扩大多倍！

喝过热的茶可能会让你的癌症几率扩大多倍！
你听说过茶对健康的好处，但不是所有的消息都是好的。喝非常热的茶可能会使你患这种致命癌症的风险增加一倍。 茶是一种舒缓的饮料，很多种类的茶都对健康有益，从帮助减肥到甚至对抗某些类型的癌症。但是在你喝第一口之前一定要让它冷却一下。最近发表在《国际癌症杂志》(International Journal of Cancer)上的一项研究表明，热茶可能会增加患一种特定癌症的风险。 在之前的研究中，研究人员……继续阅读 »

5年前 (2019-03-28) 2158浏览 0评论 0个赞

食物

6个覆盆子叶（红树莓叶）的神奇功效和作用

6个覆盆子叶（红树莓叶）的神奇功效和作用
历史上，覆盆子叶被用于中药治疗，今天它们仍然提供了许多健康益处，覆盆子叶有什么神奇的功效和作用呢？ 什么是覆盆子叶（红树莓叶）? 覆盆子叶是覆盆子植物的叶子。虽然这种植物的果实以浆果而闻名，但它的叶子也富含抗氧化剂和其他营养物质，使其成为传统医学的重要组成部分。 400多年来，许多古代医学一直在使用这种植物的叶子来帮助女性的生殖健康，同时也帮助身体的其他系统。覆盆子的叶子相对容易作为草药补充……继续阅读 »

5年前 (2019-03-27) 6657浏览 0评论 5个赞

饮品

迷迭香茶：好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用

迷迭香茶：好处、功效、制作方法以及对孕妇的副作用
喝迷迭香茶的许多好处包括优化消化、提高认知功能、预防癌症、治疗皮肤状况、减少炎症和减轻与之相关的疼痛。它还有助于消除焦虑，改善肝功能，促进头发健康等。 然而，迷迭香茶也有一些副作用，如呕吐，恶心，痉挛，以及子宫收缩，使其在怀孕期间使用是危险的。 推荐阅读：11个迷迭香的功效与作用 什么是迷迭香茶? 迷迭香茶是由迷迭香的叶和茎冲泡而成，迷迭香的学名为迷迭香。这种草本植物原产于地中海地区，是……继续阅读 »

5年前 (2019-03-23) 3788浏览 0评论 1个赞

减肥

喝什么茶可以减肥？9个最好的减肥茶供你选择

喝什么茶可以减肥？9个最好的减肥茶供你选择
如果你真的想减肥，喝减肥茶是补充饮食限制和锻炼方案的好方法。根据茶的干燥和制作方法，茶有很多不同的品种，但真正的茶大部分来自茶树，茶树原产于亚洲，主要产出国是中国和印度。 茶是一种非常强大的饮料，因为它可以帮助许多不同的健康问题，从糖尿病和心脏健康到能量水平和减肥!某些茶的新陈代谢刺激作用使它们成为那些想要减肥的人的首选。 最好的减肥茶/什么茶可以减肥 最好的减肥茶包括绿茶、白茶、姜茶、普洱……继续阅读 »

5年前 (2019-03-23) 2088浏览 0评论 0个赞

饮品

茶里面添加牛奶？这并不是个好主意！

茶里面添加牛奶？这并不是个好主意！
如果你喜欢喝茶，你可能更多的是为了口味，而不是为了健康。世界上有超过20亿人喝茶。许多人养成了在平常的一杯茶里加一点牛奶的习惯。这是一个口味的问题，但是科学家现在说这一滴牛奶可以完全否定茶对我们健康的所有好处。这怎么可能? 茶里有什么？ 许多人喝茶是因为它是令人愉快、舒缓的饮料，茶有很多健康的好处，这是众所周知的古代文化，如中国和印度，喝茶基本是家家户户的传统。 茶含有许多影响我们健康的活性……继续阅读 »

5年前 (2019-02-13) 2407浏览 0评论 1个赞

健康问答

绿茶的好处有什么呢？

绿茶的好处有什么呢？
问题：绿茶的好处有什么？ 都知道绿茶是一种比较受人喜欢的饮料，那么绿茶的好处有什么呢？ 最佳回答： 绿茶是一种强有力的抗氧化剂，它可以保护你免受许多有害疾病的侵袭，包括癌症和心脏病。众所周知，绿茶可以改善心血管健康，降低患癌症的风险，有助于减肥。其中一种化合物是EGCG，它是维生素C和e的抗氧化能力的25到100倍的物质。事实上，一杯绿茶比一份西兰花、菠菜、胡萝卜或草莓含有更多的抗氧化剂。 绿茶来自与红茶相同的植……继续阅读 »

6年前 (2018-03-19) 1917浏览 0评论 1个赞

专题介绍

本专题提供茶叶今日最新健康科普文章、茶叶热门知识、新闻等资讯。

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