健身打高尔夫的好处(高尔夫对健康的功效)有哪些? 研究人员发现,经常打高尔夫球(至少每月一次)可以降低死亡风险。在经常打高尔夫的人群中,死亡率(15.1%)明显低于不打高尔夫的人群(24.6%)。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-02-17) 1433浏览 0评论 1个赞
健康新闻音乐与健身:高能音乐如何使您的锻炼更有效 来自意大利的一项新研究发现,在运动过程中聆听节奏快的音乐会分散您的注意力,使您的锻炼看起来更具挑战性,最终使锻炼更加有益。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-02-06) 965浏览 0评论 2个赞
健身过度训练的信号_训练过度有哪些表现 运动后,您是否感到极度疲劳?身材较重,感觉身体活动不如以前吗?您可能训练过度了——或所谓的过度训练! ……继续阅读 » 4年前 (2020-02-03) 1064浏览 0评论 0个赞
健康新闻无需锻炼也可以燃烧脂肪增加肌肉的新发现 运动对健康大有益处。然而,许多人却无法长期锻炼或维持下去。科学家最近发现了一种不用锻炼就能让身体获得这些好处的方法。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-02-02) 1170浏览 0评论 0个赞
减肥这些减肥办法都是错误或者无效的 无脑禁食和增加意志力,这些减肥办法都是错误或者无效的,你需要学习真正有效的减肥办法。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-31) 1097浏览 0评论 0个赞
生活老年人的骨骼健康_中老年如何保持健康的骨骼 老年人的骨骼健康很让人担心,的确,随着年龄的增长,我们的骨骼会逐渐失去力量。但即使在以后的日子里,我们也可以做很多事情来防止跌倒和骨折。中老年如何保持健康的骨骼? ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-29) 1101浏览 0评论 0个赞
生活促进孩子骨骼健康_儿童骨骼健康护理 儿童的骨头在整个童年时期都在生长。它们在幼儿期和青春期生长最快。你可以通过一些简单的生活方式来保护你孩子的骨骼健康。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-29) 1077浏览 0评论 0个赞
健康新闻2012年的推特曾预测科比将死于直升机坠毁 2012年11月14日,用户@dotNoso在推特上发布(预测)了科比·布莱恩特死于直升机失事的消息。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-28) 1621浏览 0评论 1个赞
健康新闻锻炼前不吃早餐可以帮助你燃烧脂肪 在吃早餐之前进行锻炼可能会影响你的胰岛素水平,帮助你保持健康。早餐前锻炼对人的健康有好处,可以燃烧更多的脂肪,帮助人们更好地控制血糖。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-27) 1078浏览 0评论 1个赞
健康新闻科比·布莱恩特死于加利福尼亚直升机坠毁事故 NBA球星、奥斯卡奖得主、流行文化偶像科比·布莱恩特于周日去世,享年41岁。他的私人直升机在卡拉巴萨坠毁,TMZ报道称机上五人已确认死亡。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-26) 1324浏览 0评论 2个赞
健康新闻湖人科比和他13岁的女儿在直升机坠毁事件中丧生 星期天早上(美国时间),科比布莱恩特和他的女儿吉安娜以及其他三个人在他的私人直升机在 Calabasas 坠毁时遇难。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-26) 1234浏览 1评论 3个赞
健康新闻科比死于直升机失事:今夜NBA球星无人入眠 洛杉矶湖人队的超级巨星科比·布莱恩特周日在一次直升机坠毁事故中丧生。他几年41岁。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-26) 1204浏览 0评论 1个赞
健康新闻41岁的科比去世:死于直升机坠毁 篮球偶像科比·布莱恩特(Kobe Bryant)周日在加利福尼亚卡拉巴萨斯的一次直升机失事中丧生。他41岁。坠机事故中至少有五人死亡。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-26) 1851浏览 0评论 0个赞
健康新闻日内瓦举办第三次“言出必行:人人健康挑战”活动 世卫组织及其合作伙伴正筹划在日内瓦举办第三次“言出必行:人人健康挑战”活动。促进健康,尤其是促进开展身体活动,以实现可持续的健康未来。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-22) 1261浏览 0评论 0个赞
健康新闻痴呆:用头顶足球会增加这种风险吗? 越来越多的人担心,经常头顶球会增加球员患痴呆症和死于该病的风险。他们处于危险中的证据是什么? ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-17) 983浏览 0评论 0个赞
宠物健康遛狗的好处_遛狗对健康的影响 遛狗对健康的影响已经越来越被重视。遛狗对你的好处可能有:让你更活跃、放松减压、增加大笑的频率等等。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-09) 1834浏览 0评论 0个赞
生活如何在寒冷的冬天保持健康? 在寒冷和黑暗的时候,很难保持良好的饮食和锻炼的积极性。但是,不要绝望!在冬天你可以做很多事情来保持你的健康。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-09) 1418浏览 0评论 0个赞
健身马拉松可以让动脉血管更年轻 一项研究表明,训练和完成马拉松比赛可以改善新跑步者动脉的健康,使他们的“血管年龄”减少大约四年。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-08) 1173浏览 0评论 0个赞
健身运动如何帮助保护您的心脏健康? 运动有助于你保持体重,降低患2型糖尿病的风险和降低心血管疾病的风险。我将确切说明运动如何影响您的心脏健康,以及哪种运动可能最有益于心脏健康。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-07) 1319浏览 0评论 0个赞
健身您每天需要走多远(多少步)才能减肥? 您每天需要走多远(多少步)才能减肥?每天步行八千米(一万步)是最好的办法,可以帮助你有效的减肥。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-04) 908浏览 0评论 0个赞
健身锻炼对精神心理健康的益处值得付出汗水 健身和体育锻炼不仅可以使大脑升级,使您“更聪明”,还可以改善心情,提高你的大脑复杂性,增加大脑区域的血流量。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-04) 945浏览 0评论 0个赞
健身健身房中的细菌:如何锻炼无忧 健康的体育习惯可以帮助您避免可能导致疾病的常见细菌。保持良好的洗手卫生,掩盖割伤和皮肤的裂口,穿鞋,使用前后都要擦拭设备,并带上毛巾和垫子可以使细菌远离你。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-04) 1028浏览 0评论 0个赞
健康新闻研究:心肺运动改善大脑健康,减缓灰质下降 发表在《梅奥诊所学报》(Mayo Clinic Proceedings)上的一项新研究提供了心肺健康与大脑健康之间存在关联的证据,尤其是在灰质和大脑总容量方面。 ……继续阅读 » 4年前 (2020-01-04) 1217浏览 0评论 0个赞
健身运动健身对身体的好处有哪些? 运动健身对身体的好处有哪些?运动健身可以降低你患重大疾病的风险,如心脏病、中风、2型糖尿病和癌症的风险高达50%。体育活动还可以提高自尊、情绪、睡眠质量和精力。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-27) 1477浏览 0评论 0个赞
健身孕期的锻炼指南:怀孕的孕妇应该如何锻炼身体 您在怀孕期间越活跃,越健康,就越容易适应不断变化的身材和体重增加。 它还将帮助您应对分娩并在分娩后恢复健康。活跃的女性在以后的怀孕和分娩中不太可能遇到问题。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-26) 1299浏览 0评论 0个赞
减肥为什么我的腰围很重要?腰围过大的风险? 你患健康问题的风险受你储存身体脂肪的位置和体重的影响,如果腰围过大,会导致很多健康问题,例如癌症或者心脏病。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-10) 1206浏览 0评论 0个赞
健身减肥对健康有什么好处? 如果你超重或肥胖,减肥可以降低一些潜在严重健康问题的风险。即使只减掉很少一部分(约5%)的体重也能获得健康益处。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-10) 1153浏览 0评论 0个赞
健康新闻研究发现:体育活动可以预防前列腺癌 分析结果显示,即使是有遗传风险存在,坚持体育活动的人患前列腺癌的风险降低了51%。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-09) 1301浏览 0评论 0个赞
健康新闻合理的健身锻炼有利于延长女性的寿命 科学家报告称,如果女性能进行剧烈运动,死于心脏病、癌症或其他原因的风险会低得多。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-08) 1179浏览 0评论 0个赞
健身太瘦了怎么变胖?我怎样才能安全增重? 体重不足有很多医学上的原因。在尝试增重之前,你需要知道如何才能健康的增加体重,以及你体重过低的真正原因。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-08) 1112浏览 0评论 0个赞
健身锻炼前后可以吃香蕉吗?有什么好处? 你吃的食物对你在运动中表现出最佳状态起着关键作用。香蕉是碳水化合物的健康来源,为你的身体提供燃料,可以帮助你保持更长时间的活跃。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-03) 1095浏览 0评论 0个赞
健身运动锻炼后可以喝啤酒吗?研究怎么说? 如果你想从你的锻炼计划中获得最大的好处,喝一杯(或两杯)运动后的啤酒可能不是最好的主意。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-12-03) 1706浏览 0评论 0个赞
健身腿太胖怎么办?如何减少腿部脂肪? 很多人都想减掉腿部的脂肪。专注于锻炼腿部肌肉,改变生活方式来减肥,可以帮助人们达到这个目标。 ……继续阅读 » 4年前 (2019-11-26) 1204浏览 0评论 0个赞
健康新闻60岁以后锻炼可以预防心脏病、中风 一项研究发现,年龄在60岁以上的老年人,如果每天坚持锻炼,可以显著降低心血管疾病的风险。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-11-18) 1386浏览 0评论 0个赞
健康新闻每天多锻炼35分钟可以降低抑郁症风险 众所周知,运动有益于身体健康,但一项新的研究表明,运动还有助于减少抑郁症的发作,即使是那些因为遗传而抑郁症风险较高的人。 ……继续阅读 » 5年前 (2019-11-17) 1301浏览 0评论 0个赞