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标签:炎症

肉类

欧米茄omega-9脂肪酸的11大好处_副作用

欧米茄omega-9脂肪酸的11大好处_副作用
当omega-6和omega-3的比例适当时,omega-9脂肪酸可以帮助预防疾病,促进新陈代谢,通过降低有害的LDL和提高有益的HDL水平,帮助维持健康的胆固醇水平。(点击查看所有关于omega-3脂肪酸的文章) 根据研究,欧米茄9还可以帮助提高你的认知健康以及控制情绪波动。 什么是健康脂肪? 大多数人认为所有的脂肪都对他们有害,但事实并非如此,因为我们的身体需要脂肪才能正常运作。有不……继续阅读 »

6个月前 (06-03) 1095浏览 0评论 3个赞

疾病

嗜酸杆菌:是什么?作用和副作用有哪些?

嗜酸杆菌:是什么?作用和副作用有哪些?
嗜酸杆菌(嗜酸乳杆菌)是一种存在于口腔、肠道和阴道中的细菌,被用作益生菌。益生菌是一种很好的细菌,与你体内的细菌相同或非常相似。每种类型的益生菌补充剂——以及每种类型的菌株——都可以以不同的方式发挥作用。 作为补充剂,嗜酸杆菌可作为胶囊,片剂,晶片,粉末和阴道栓剂。除了作为一种补充剂,嗜酸菌还存在于一些乳制品中,如酸奶,并被商业化地添加到许多食物中。 人们通常服用嗜酸杆菌来治疗一种阴道炎症(细菌性阴道病……继续阅读 »

9个月前 (04-02) 897浏览 0评论 1个赞