缬草根是一种传统药物，由于其功效，已经在世界各地流行。缬草根有很多令人印象深刻的好处，包括诱导睡眠，减少焦虑，降低血压，缓解月经来潮和减少炎症等。
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13小时前 2浏览 0评论
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蓍草具备很强大的功效与作用，可以帮助愈合伤口、减少炎症、调节哮喘、较少焦虑等，它还含有各种有益的生物素。
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6天前 26浏览 0评论
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姜黄，一种古老的香料超级食物，具有强大的抗炎和促进健康的特性，在整个世界都是非常出名的草药，但这不代表姜黄没有副作用。
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6天前 21浏览 1评论
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喉咙发炎可能是这世界上最难受的疾病之一，你最起码的说话和吃东西的权利都被剥夺了有木有，快来看看该吃什么不该吃什么，让你早日康复！
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2周前 (06-14) 57浏览 0评论
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我们总结了菖蒲的8个功效与作用、6个药用用途以及可能出现的副作用，想必你需要了解这些！
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2周前 (06-11) 58浏览 0评论
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当 omega-6 和 omega-3 的比例适当时，omega-9脂肪酸可以帮助预防疾病，促进新陈代谢，通过降低有害的 LDL 和提高有益的 HDL 水平，帮助维持健康的胆固醇水平。（点击查看所有关于 omage-3 脂肪酸的文章）
根据研究，欧米茄 9 还可以帮助提高你的认知健康以及控制情绪波动。
什么是健康脂肪?
大多数人……继续阅读 »
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3周前 (06-03) 67浏览 0评论
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嗜酸杆菌(嗜酸乳杆菌)是一种存在于口腔、肠道和阴道中的细菌，被用作益生菌。益生菌是一种很好的细菌，与你体内的细菌相同或非常相似。每种类型的益生菌补充剂——以及每种类型的菌株——都可以以不同的方式发挥作用。
作为补充剂，嗜酸杆菌可作为胶囊，片剂，晶片，粉末和阴道栓剂。除了作为一种补充剂，嗜酸菌还存在于一些乳制品中，如酸奶，并被商业化地添加到许多食物中。……继续阅读 »
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3个月前 (04-02) 276浏览 0评论
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如果你的舌头肿胀不平，有一些红色的小突起，就像是草莓一样，你可能有草莓舌头的问题。这不是一种疾病，而是不同疾病或失调的症状。
如果有草莓舌，你的舌头通常是红色的，但也可能是白色的。它也被称为覆盆子舌头。
需要注意的是，如果你的舌头只是发红，没有凹凸不平的小丘疹，那可能就不是草莓舌，而是舌头发炎。
本文只提供参考资料，如果你舌头发炎或者有草……继续阅读 »
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3个月前 (03-19) 246浏览 0评论
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根据一项小规模的试点研究，滋润我们的皮肤可能会降低患一系列慢性疾病的风险，包括心脏病、糖尿病，甚至老年痴呆症。
皮肤与慢性疾病的关系
皮肤是我们最大的器官。它的主要功能之一，显而易见，是保护我们的内部器官免受外部来的危险。
它还能探测热和冷，帮助调节我们体内的温度，并让我们有触觉。
尽管其体积巨大，科学家们并不经常考虑皮肤……继续阅读 »
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3个月前 (03-19) 146浏览 0评论
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什么是败血症？简单说，是一种细菌感染引起的全身性发炎反应。无论何种微生物，在身体任何部位的感染，都有可能侵入人体血液循环内大量增生繁殖，产生的毒素会循环到身体各器官，造成全身性发炎反应，即败血症。大家别小看发炎反应，它可以让身体各种器官组织在短时间内崩塌。
在医学上，败血症是一种全身性发炎症候群（简称 SIRS）。临床上评估患者是否有 SIRS，是以 ……继续阅读 »
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10个月前 (09-10) 266浏览 0评论
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癌症的发生，其实是经年累月的问题累积造成的，绝大多数的癌症在发病前都找得到蛛丝马迹，没有五年、十年的耗损，是无法让我们的免疫系统举双手投降的。
没有发炎的身体，是健康的标准，也是结果，例如一个人平常没有任何不舒服和病痛，生活、饮食、活动力、情绪一切正常，就是一个健康的人，然而，很多人看起来外表和生活、饮食都还正常，就是这里有一点痛或那里有一点不舒服，但因为不……继续阅读 »
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10个月前 (09-05) 258浏览 0评论
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治疗炎症的饮食小贴士
国外有句谚语说得对:“你吃什么，你就是什么”“在处理炎症和减少关节肿胀时，这一点尤为重要。”虽然有些食物会让炎症变得更糟，但有很多美味的抗炎食物可以缓解关节肿胀、手指疼痛甚至是风湿性关节炎的症状。
继续阅读，了解十几种可以帮助你消炎止痛的食物，帮助你获得更好的饮食健康。
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11个月前 (08-04) 370浏览 0评论
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如果您正在经历牙龈疼痛，无论是尖锐无法忍受的疼痛，还是隐隐作痛，无论您采取何种非处方药物，都可能出现下面的令人难以忍受的状况：
明显的牙齿、牙周、牙龈疼痛；
疼痛扩展到口腔的不同位置，并且出现肿胀；
张不开嘴，一张嘴就疼；
因为疼痛而印发的烦躁、焦虑不安；
牙龈肿胀、牙龈发紫、牙龈出血等一些列牙龈发炎……继续阅读 »
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11个月前 (08-03) 220浏览 0评论
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什么是肠炎？
肠炎是小肠的炎症。在某些情况下，炎症还可能包括胃炎和大肠(结肠炎)。肠炎有多种类型。最常见的是:
病毒或细菌感染
辐射诱导
药物诱导
酒精或药物诱发
肠炎与血流不畅有关。
肠炎与炎症条件有关，如克罗恩病或溃疡性结肠炎。
肠炎的症状包括发烧、恶心、呕吐、腹泻和腹痛。但是正常的病毒性肠炎通常在几天内就会消失。然而，如果你有超过三、四天的肠炎症状……继续阅读 »
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1年前 (2018-03-16) 487浏览 0评论
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