标签：胆固醇
年轻人的胆固醇水平可以预测患心脏病的风险
高胆固醇水平会导致心脏病和中风。在年轻人中，随着不良胆固醇水平的下降，心脏病或中风的风险也不断下降。减少坏胆固醇有利于预防心脏病的风险。 ……
加工食品正在使人们变胖并且营养不良
加工食品的兴起在世界各地造成了许多健康问题。患心脏病、高血压甚至抑郁症的风险增加。食用高糖、不健康脂肪和盐的食物会使人变胖，但体内的营养物质却很少。 ……
英科学家：渐冻症可能与胆固醇失衡有关
科学家表示，他们已发现运动神经元疾病（MND，俗称渐冻症）潜在病因，可能跟细胞内胆固醇与其他脂质失衡有关。这项成果可能有助改善诊断正确性，并衍生出新的治疗方式。 ……
![[食谱]芝麻黑豆浆：降胆固醇护血管的好饮品](https://78jk.cdn.bcebos.com/wp-content/uploads/2019/12/2019121108530722.jpg?imageView2/1/w/253/h/169/q/75)
[食谱]芝麻黑豆浆：降胆固醇护血管的好饮品
现在一起来学习一道食谱：芝麻黑豆浆。这道食谱可以帮助我们降低坏胆固醇，促进血管健康。我们还提供了豆浆的搭配表，帮助你更好发挥豆浆的功效。 ……
香菇可以消除坏胆固醇抗癌，但要注意烹饪时间
从香菇中发现能够降低胆固醇的香菇嘌呤(eritadenine)，是最近最受注目的植化素，另外，多吃香菇还可以抗癌，促进消化能力。 ……
西葫芦的好处_西葫芦的功效与作用有哪些？
西葫芦的功效与作用包括改善消化、降低胆固醇水平、改善心脏健康和预防癌症。西葫芦的好处还包括有助于减肥，降低患糖尿病的风险，强健骨骼，提高能量水平和促进血液循环。 ……
大蒜汁的20个神奇的功效与作用
大蒜汁的主要好处包括防止脱发、降低胆固醇、护肤、增强免疫系统和帮助减肥。它还有助于刺激性激素的产生，促进血液循环，降低血压，降低患癌症的风险，为身体排毒，调节呼吸系统。 ……
欧米茄omega-9脂肪酸的11大好处_副作用
当omega-6和omega-3的比例适当时，omega-9脂肪酸可以帮助预防疾病，促进新陈代谢，通过降低有害的LDL和提高有益的HDL水平，帮助维持健康的胆固醇水平。（点击查看所有关于omega-……
反式脂肪禁令周一生效：3年内被淘汰
在大多数国会议员投票禁止人造反式脂肪近15年后，加拿大周一正式实施禁令，并将3年内逐步淘汰这种对人体健康不利的物质。 “不完全氢化油” （PHOs）作为食物反式脂肪的主要来源，能推高胆固醇（LDL……
心脏病人不能吃的高胆固醇食物有哪些?
如果你有高胆固醇，就会增加患心脏病的风险，这是全世界很多国家男性和女性死亡的主要原因。胆固醇大部分是由你的饮食来摄入的，但是你的身体也会产生一些胆固醇。避免食用胆固醇含量最高的食物来保持低胆固醇，是保……
