辛辣食物可能有助于减少老年痴呆风险
以前人们认为，辛辣的食物可能是导致阿尔茨海默病等认知疾病的一个因素。然而，新的研究表明情况恰恰相反；食用这类食品实际上可以帮助阻止这种疾病的发生。 ……
医生告诉你吃什么食物可以补充血红蛋白
低血红蛋白会导致虚弱、疲劳、头痛、呼吸急促等等。此外，血红蛋白的显着下降会导致贫血等疾病。如果你环顾四周，有许多水果和蔬菜很容易获得，可以让你补充大量的铁。 ……
转基因食品的利与弊（转基因食品真的好吗）
他认为，转基因食品的利弊是不能一概而论的，有些转基因是抗病虫的，叫“毒蛋白基因”，虫吃了要死，那人吃了会怎样怎样？人和虫毕竟是不一样的。 ……
藏红花对视力和眼睛的好处（及使用方法）
五十岁以后，不少人会受到衰老导致黄斑部病变（AMD, age-related macular degeneration）的困扰。西医现在没有很好的治疗方法。不过，近年来研究发现，一种历史悠久的烹饪香料……
男人吃什么更硬（男人不够硬气到底吃什么补）
其实我们最简单的食物就是羊肉，比如说羊蝎子，有的时候羊蝎子里边放一点枸杞，我们还可以吃点海虾，就是我们说的青虾、贝类的食品，比如说牡蛎，这些都会对前列腺有好处。我们还可以吃点牛肉、栗子、鹌鹑等等，山药……
薯片的危害（薯片到底有多可怕）
薯片是一种廉价、美味和容易获得的零食，但它们对你的身体所造成的损失可能不值得高兴。虽然偶尔享受一把薯片不会对一个消费健康饮食的人造成不可挽回的损害，但当你每天都吃薯片或经常选择薯片而不是健康的选择时，……
三色藜麦的营养价值和营养成分
仅仅一份100克的藜麦就能为人体提供95%、65%、55%、35%和33%的锰、磷、镁、铁和锌的每日价值。此外，它还能为人体提供46%、38%、31%和27%的叶酸（维生素B9）、维生素B6、硫胺素（……
藜麦泡了一晚上能吃吗（白藜麦泡了以后还是有毒吗）
藜麦泡了一晚上能吃吗？不建议再吃，泡太久的藜麦可能将皂苷与藜麦融为一体，做出来的饭可能会导致出现问题，在烹饪藜麦之前，在网状过滤器中彻底冲洗。你这样做是为了洗掉藜麦上自然形成的一种苦味、肥皂味的涂层。……
小孩吃藜麦会性早熟吗（吃多了藜麦会导致孩子早熟吗）
小孩吃藜麦会性早熟吗？不会，目前没有发现藜麦会导致孩子早熟的研究和案例，但是建议您适当给儿童饮食中加入藜麦，不要过量，防止出现过敏和肠胃消化不良的问题。 ……
藜麦怎么吃减肥效果最快最好
其实无论是什么样的做法都是可以的，但是你在搭配食物的时候，不要加入热量和甜度太高的食物就好了，藜麦的膳食纤维本身比较丰富，不会因为加工方式造成过大的减肥效果差距。 ……
藜麦相克的食物有哪些
藜麦相克的食物并不多，目前没有发现与藜麦直接发生副作用反应的食物，但是当你吃藜麦的时候，需要仔细清理，谨防藜麦外壳导致的过敏问题，另外吃藜麦的时候，适当减少其它膳食纤维多的食物摄入量。 ……
藜麦的禁忌与相克（以及最佳搭配）
藜麦的食用禁忌是消化功能差、肾功能不全的患者应谨慎食用，如果你准备吃的食物本身膳食纤维含量过高，不建议跟藜麦一起吃，比如芹菜、鳄梨、西兰花、扁豆等（查看更多富含膳食纤维的食物）。 ……
为啥不建议反复吃藜麦（吃太多的坏处）
为啥不建议反复吃藜麦？这是因为藜麦本身所含的膳食纤维比较多，虽然适当的膳食纤维食物有利于帮助肠胃健康，帮助减肥，但是问题在于，过多的膳食纤维也会导致你的肠胃不舒服，影响正常的消化功能。 ……
藜麦白色好还是三色好（哪个营养好）
藜麦白色好还是三色好？就营养价值而言，其实三色藜麦和白色藜麦没有多大的区别，三色藜麦综合不同的藜麦，不仅在蛋白质方面没有缺乏，还弥补了单一颜色藜麦的营养缺失。 ……
青海藜麦的功效与作用（以及相关吃法禁忌）
青海是最适合种植藜麦的地方，由于藜麦喜少雨，贫瘠，所以越北方产量就越高，青海和西藏藜麦产量最高，可达900斤每亩，再者青海海拔3000米以上，降雨量在300毫米的高海拔山区。所以青海能种植出最优质的藜……
女人吃藜麦米的好处（女性长期每天吃藜麦的好处）
女性长期每天吃藜麦的好处很多，藜麦作为营养价值丰富的谷物，具备强大的健康功效，可以促进消化系统的健康、减少某些肠道癌症的风险、改善心脏健康、帮助女性减肥等等。 ……
藜麦是什么样子（高清藜麦米图片）
藜麦（学名：Chenopodium quinoa），又称印地安麦、昆诺阿藜、奎藜、灰米或小小米，是一种南美洲高地特有的一年生植物，种子可食。粮食谷物大多属于禾本科，但是藜麦属于苋科，所以被称作“假谷物……
藜麦米的七大正确吃法（分别是什么）
藜麦米的七大正确吃法分别是藜麦粥、藜麦饭、藜麦豆浆、藜麦面食、藜麦甜品等等，结合藜麦本身的营养价值，附加上美味的加工方法，就是藜麦最好的吃法。 ……
糖尿病患者可以喝燕麦粥吗（可靠信息）
像是燕麦这样的食物，很多人都希望通过它来补充营养，从而天然地治疗自己的慢性疾病，包括糖尿病患者，但是，它真的有利于你的糖尿病病情吗？你可以放心喝燕麦粥吗？ ……
藜麦的营养价值骗局（藜麦营养高是真是假）
藜麦的营养价值高是骗局吗？这个看你怎么理解，比起一般的粗粮，藜麦的确营养价值高（因为其蛋白质是完整的），但是要把它当做是减肥神器、营养神器，说吃了这个包治百病，那就完全是胡说八道了。 ……
天天吃藜麦能瘦几斤（吃一个月藜麦瘦几斤）
很难受你坚持吃藜麦瘦多少斤，如果你天天坚持吃藜麦，坚持一个月，那么大概率是可以帮助减肥的，但是还是要综合考量你的具体饮食方法，以及卡路里消耗量等信息。 ……
