苹果健康科普文章

健康问答

苹果加什么减肥最好最快

苹果加什么减肥最好最快
苹果酸奶减肥法是第一天吃苹果两斤,第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000ML。第三和四天可以恢复正常饮食,然后再开始两天的减肥,苹果酸奶减肥法并非喝多少吃多少都不会胖,酸奶和苹果的本身都含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加,所以也是有所控制的。 ……继续阅读 »

2年前 (2022-02-17) 770浏览 2评论 0个赞

水果

100g苹果的热量、卡路里和营养成分表

100g苹果的热量、卡路里和营养成分表
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木,果实富含矿物质和维生素,是人们最常食用的水果之一。 苹果树可高至15米,但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色,树皮有一定程度的脱落。果实一般呈红色,但需视品种而定。 苹果开花期是基于各地气候而定,但一般集中在4-5月份。 100g苹果的热量、卡路里和营养成分表 单位含量:每100g 能量 (kcal) 52 脂……继续阅读 »

4年前 (2020-03-09) 2641浏览 0评论 8个赞

未分类

苹果酱的好处和营养价值

苹果酱的好处和营养价值
如果你选择不加糖的品种或自己做,苹果酱自然不含脂肪和卡路里。你可以自己享用它,也可以用它来代替烘烤食物中的脂肪,以保持食物的鲜嫩,本文介绍了苹果酱的好处和营养价值。 ……继续阅读 »

4年前 (2020-03-03) 1807浏览 0评论 0个赞

专题介绍

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