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喝牛奶的谣言和常识

几乎每个人都能说出一些与牛奶有关的饮食禁忌:牛奶不能空腹喝,牛奶不能与果汁喝,牛奶不能与糖喝,这些常识是真的吗,还是谣言? ……

全脂牛奶更适合儿童的生长和健康

与喝低脂牛奶或脱脂牛奶的儿童相比,喝全脂牛奶的儿童超重或肥胖的风险降低了39%,随着全脂牛奶摄入量的增加,肥胖的风险稳步下降 ……

香蕉泡牛奶的功效

香蕉泡牛奶的功效与作用有很多,香蕉和牛奶是两种营养丰富的成分,对健康有很多好处。几杯香蕉奶昔,加上均衡的饮食,可以帮助体重增加,也可以帮助减肥,帮助你保持体形。 ……

牛奶可以跟香蕉一起吃吗

牛奶可以跟香蕉一起吃吗?很多时候是不能的,香蕉牛奶一起吃可能会导致肠胃不适,但这并不是对所有人都一样,如果没有乳糖不耐可以尝试少量。 ……

牛奶浴的好处_如何自己在家进行牛奶浴

洗个牛奶浴可以帮助您去除角质,滋润和活化皮肤,同时还可以提供舒缓和放松的体验。本文介绍了牛奶浴的好处,如何选择牛奶,以及如何在家进行牛奶浴。 ……

什么是初乳_初乳的好处有哪些?

初乳是雌性哺乳动物产后3天内分泌的乳汁。初乳在年轻哺乳动物的自然发育中起着重要的作用,但某些类型的初乳也可用于满足人类特定的健康需求。 ……

山羊奶vs牛奶:哪一个更健康更有营养?

现在人们越来越多地把它看作是牛奶的替代品。但两者的真正区别是什么?山羊奶比牛奶更有营养价值吗?是时候评估羊奶和牛乳的区别了。 ……

喝牛奶会加重鼻塞吗?为什么会这样?

这就是结果。生病时食用乳制品不会让你的鼻子更堵塞。这只是另一个你可能仍然相信的关于感冒和流感的神话。所以,感冒的时候,喝一点牛奶吧,可以补充营养。 ……

哈佛研究:每天喝太多牛奶有坏处,增加死亡风险

美国哈佛大学研究,每日摄取超过2份乳制品,恐怕会增加死亡风险,营养师也表示,牛奶富含饱和脂肪,而饱和脂肪酸会增加血中胆固醇,因此过量摄取确实会增加心脏病等风险。 ……

希腊酸奶比“普通”酸奶好吗?

但是,希腊酸奶是健康的吗,或者说比其它酸奶更健康吗?事实证明,希腊酸奶有一定的健康益处,但也有健康缺陷。 ……

我的宝宝对牛奶过敏或不耐受,我该怎么办?

如果你认为你的宝宝对牛奶有反应(拉肚子等),建议咨询医生如何处理。他们将能够评估你的宝宝的症状是否由牛奶过敏或其他原因引起 ……

儿童从0-5岁适合喝什么奶制品?

他们列举出了儿童从0-5岁最适合喝的奶制品,并且建议孩子不要喝甜饮料和植物性奶。 ……

什么是饮食均衡_怎么吃才能不缺营养

健康均衡的饮食是保持健康的重要组成部分,可以帮助你有一个健康的状态,和健康的体魄。 ……

哪种乳制品含钙最多(排行)?

乳制品是我们饮食中钙的最佳来源。选择低脂肪,无味的乳制品,往往可以获得更多的钙元素。 现在的奶品种繁多,芝士、酸奶、纯牛奶、脱脂全脂奶等等,你可能真的想问一句:我吃哪一种乳制品才能给自己补钙?……

茶里面添加牛奶?这并不是个好主意!

如果你喜欢喝茶,你可能更多的是为了口味,而不是为了健康。世界上有超过20亿人喝茶。许多人养成了在平常的一杯茶里加一点牛奶的习惯。这是一个口味的问题,但是科学家现在说这一滴牛奶可以完全否定茶对我们健康……

13个酸奶的好处以及功效

酸奶对健康有益,包括改善肤色、滋养头发、预防高血压、调节胆固醇水平、帮助合理消化、降低结直肠癌和糖尿病的风险、为素食者提供omega-3脂肪酸、帮助预防酵母菌感染、加强免疫系统、支持减肥、促进……

乳制品的脂肪对2型糖尿病有什么影响?

关于乳制品和乳制品中的脂肪是有益健康还是有害健康的争论已经持续了很多年。然而,最近的数据研究似乎表明牛奶、奶酪和酸奶对于糖尿病患者可能是有益的而不是有害的。一项新的国际研究证实了乳制品脂肪可能降低糖……

喝完牛奶拉肚子:带你走进乳糖不耐症

你可能会出现过这样的情况,每一次喝完牛奶,就开始拉肚子,有的时候喝少一点还好,一旦喝多了,拉肚子就根本停不下来,像是吃了炫迈一样,去咨询医生,他可能会告诉你一个不好的消息:你有乳糖不耐症。 那么,什么……

心脏病可以喝牛奶!牛奶对心脏病的好处有哪些?

牛奶产品,不管其脂肪含量如何,似乎不会增加心血管风险。事实上,越来越多的证据表明,奶制品可以降低患心血管疾病的风险。 敲黑板划重点:牛奶跟心脏病 心脏病患者可以喝牛奶,并且牛奶可以预防心脏病,对心脏……

孕妇可以喝酸奶吗?

如果你怀孕了,你可能经常会发现自己在想,你通常吃的某一种食物——或者你现在怀孕了——是安全的。酸奶是一种相对于全能的食品,在一定的限制条件下,不仅可以安全食用,而且对你和你的宝宝也有好处。 酸奶是……