什么是牛奶？对于我们的身体健康而言，牛奶又有着怎样的作用和影响呢？78健康网为您提供关于牛奶的健康新闻和相关文章，帮助您利用科学严谨的态度来看待牛奶，树立更好的科学健康理念。以下是本站关于牛奶的文章，如果不满意，还可以通过右上方的搜索按钮进行搜索。
大多数种类的牛奶都可以冷冻。如果需要的话，在冷冻之前，无论哪种类型，都应该转移到密封的、冷冻安全的袋子或容器中。这样做不仅降低了包装在冰箱中破裂的风险，而且节省了空间。
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1周前 (05-17) 8浏览 0评论
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事实上，几乎所有巴氏杀菌牛奶，以及许多品牌的牛奶替代品，都添加了维生素D。维生素D有很多重要的健康益处，喝维生素D强化牛奶是满足你需求的简单方法。
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1周前 (05-15) 9浏览 0评论
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不过，除非你对乳制品中的蛋白质过敏，否则还不太清楚乳制品是否会引发炎症。一些研究表明确实如此，而另一些则相反。
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2周前 (05-13) 13浏览 0评论
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为什么牛奶可能会引起炎症？这其实是跟牛奶所含有的营养有关，更确切地说，是因为牛奶中的脂肪。
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2周前 (05-13) 12浏览 0评论
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低脂牛奶(2%牛奶)是最受欢迎的牛奶品种之一。它提供的脂肪比全脂牛奶少，但口感和质地比脱脂牛奶好。本文提供了牛奶的选择、品种和存储方式。
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3周前 (05-07) 14浏览 0评论
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本文介绍了100g巧克力牛奶的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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3周前 (05-05) 16浏览 0评论
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本文介绍了100g腰果奶的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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3周前 (05-05) 20浏览 0评论
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本文介绍了100g牛初乳的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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3周前 (05-04) 17浏览 0评论
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本文介绍了100g燕麦牛奶的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和矿物质等主要营养元素的数值，供您参考。
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3周前 (05-04) 11浏览 0评论
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此外，这两种成分的药用性质已经过研究，经常被用作治疗各种健康状况的天然药物。本文综述了蜂蜜和牛奶的优缺点。
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3周前 (05-04) 25浏览 0评论
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本文介绍了100g牛奶的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
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3周前 (05-01) 15浏览 0评论
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这是个好问题。加入牛奶而不是水，可以使奶昔更滑、更乳脂、味道更好，并且比单独加水的粉末添加更多的糖、脂肪和蛋白质。
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1个月前 (04-24) 11浏览 0评论
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乳清是牛奶中的蛋白质。而脱脂奶只是缺少脂肪(加上一些维生素(即牛奶脂肪中的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K)。
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1个月前 (04-23) 20浏览 0评论
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如果你习惯了在使用乳清蛋白之前喝一杯脱脂牛奶。(这取决于您如何在其他餐中平衡您的宏)。但是，建议用水喝乳清蛋白。
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1个月前 (04-23) 20浏览 0评论
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就一个人的锻炼目标而言，你能用一加仑牛奶代替乳清蛋白吗？如果没有，巧克力牛奶怎么样？大多数健身专家认为，过度做任何事情都会导致逆境。
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1个月前 (04-23) 20浏览 0评论
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当你说“乳清蛋白”，我想你是指乳清蛋白粉的补充。顺便说一下，如果我们必须比较蛋白质的种类，鸡蛋蛋白质已经成为提供最完整氨基酸图谱的“黄金标准”。
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1个月前 (04-22) 21浏览 0评论
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牛奶是乳清的一部分。还有酪蛋白。乳清蛋白只是单独出售的乳清部分。你也可以单独购买酪蛋白。将两者混合就像喝牛奶一样。把两者混合起来喝牛奶是双重的棒。
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1个月前 (04-22) 24浏览 0评论
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忘记蛋白质奶昔，巧克力牛奶可能是你锻炼后最好的饮料。科学家发现，这种饮料含有你身体通过锻炼补充自身所需的所有营养。
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1个月前 (04-21) 29浏览 0评论
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实际上，我建议您喝脱脂牛奶或2%低脂牛奶。水是好的，但它不能很好地掩盖一些蛋白粉的人工味道。另一方面，牛奶更滑腻，味道更好。
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1个月前 (04-21) 20浏览 0评论
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我们知道牛奶中的主要蛋白质是乳清和酪蛋白。而乳清占牛奶中蛋白质的20%，酪蛋白分别占蛋白质的80%。
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1个月前 (04-20) 19浏览 0评论
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